Pelota Sin Pique 6kg Medicine Ball Crossfit Funcional Gym

Descripción

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Pelota Ball Mecinal 6 Kg


"Es fundamental hacer una elección adecuada del tipo de pelota medicinal a utilizar. La elección de uno u otro balón depende del tipo de ejercicio que se vaya a desarrollar y de las cualidades y condición física de quienes lo vayan a utilizar.

Las medicine ball se utilizan con eficacia en entrenamiento con pesas pliométricos para aumentar el poder explosivo de los atletas en todos los deportes. Sirven como pelotas de propiocepcion. Permite hacerlo tanto con la propia pelota a base de generar posiciones inestables (sentado sobre ella, tumbado, de rodillas, en pie...) como en combinación con otras plataformas (es un complemento ideal para el Bosu y el fitball).

Posibilita el trabajo físico bajo la teoría del entrenamiento funcional, el cual "defiende" que el cuerpo es un todo donde cada gesto supone alterar el resto de la cadena y por tanto lo mejor es trabajarlo en conjunto.

Ideal para actividades al aire libre, cross fit,entrenamiento funcional o gimnasios. Para el correcto desempeño del uso del balón, realizar los piques sobre colchonetas para amortiguar el golpe

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